DA

Tuna Flavoured Plant-based Flakes

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gusta

Tuna Flavoured Plant-based Flakes indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna Flavoured Plant-based Flakes fra Gusta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pr. 100 g
15,4 gprotein
11,5 gkulhydrat
11,5 gfedt
260kcal i serving, 0.5 pack, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 200 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 0,77 g 4 %
Transfedt L 0,23 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 408 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 11,5 g 4 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 15,4 g 31 %
Calcium L 135 mg10 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 385 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 49 %200kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium10 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,77 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium408 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gusta
Stregkode
0627552108017
Portion på emballagen
0.5 pack (130 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna belly fish wife Fish Wife 200 25 g 0 g 11,2 g
EU Organic Salmon Harris Teeter 200 20 g 0 g 12,9 g
Tuna fillets with oregano in olive oil Tonnino 200 24,7 g 2,4 g 9,4 g
Coconut Shrimp Summerhill Market 200 11 g 23 g 8 g
Seafood Salad HEB 200 6 g 11 g 15 g
Salmon chili pepper flavoured ILIOS 200 21,8 g 0 g 12,7 g
Steelhead Salmon Fillet Farm Raised Kirkland Signature 200 19,4 g 0 g 14,1 g
The Ultimate Fish Stick Trident Seafood 200 14,1 g 16,5 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0627552108017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

100 g Tuna Flavoured Plant-based Flakes har 200 kcal. Serving, 0.5 pack, 130 g (130 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Tuna Flavoured Plant-based Flakes meget protein?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes indeholder 15,4 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 0.5 pack, 130 g (130 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Tuna Flavoured Plant-based Flakes indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,77 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna Flavoured Plant-based Flakes?

100 g indeholder 408 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.