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Sweet plantain & cheese empanadas

Produit emballé Sucres et desserts

Sweet plantain & cheese empanadas contient 319 kcal pour 100 g. Serving, 1 empanada, 113 g (113 g) apporte environ 360 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 190 kcal pour 100 g sur 349 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 14 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

319kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
30,1 gglucides
17,7 glipides
360kcal dans serving, 1 empanada, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 319 kcal
Lipides totaux L 17,7 g 23 %
Acides gras saturés L 9,7 g 49 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 44 mg 15 %
Sodium L 345 mg 15 %
Glucides totaux L 30,1 g 11 %
Fibres alimentaires L 1,8 g 6 %
Sucres totaux L 0,88 g
Protéines L 9,7 g 19 %
Vitamine A L 133 µg15 %
Vitamine C L 2,1 mg2 %
Calcium L 177 mg14 %
Fer L 0,64 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 38 %Lipides: 50 %319kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A15 %Calcium14 %Fer4 %Vitamine C2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,4 g)
  • Fibres1,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,2 g)
  • Sucres0,88 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
  • Lipides17,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 7,2 g)
  • Acides gras saturés9,7 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sodium345 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 343 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L442 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 319 kcal319 kcal
Protéines 9,7 g9,7 g
Glucides 30,1 g30,1 g
Lipides 17,7 g17,7 g
Fibres 1,8 g1,8 g
Sucres 0,88 g0,88 g
Sodium 345 mg345 mg

Détails du produit

Code-barres
0853568003217
Portion indiquée
1 EMPANADA (113 g)
Catégorie
Surgelés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Wheat flour, plantains, cheddar cheese+ (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, [anti-caking added]), monterey jack cheese+ (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose [added to prevent caking]), palm oil, water, gorgonzola cheese+ ([pasteurized cow's milk, sea salt, cellulose [to prevent caking], cheese culture, enzymes, penicillium roqueforti), eggs+, sugar, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de palmeŒufSucreSelLait

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Breaded Chicken Wing Sections, Honey Bbq Banquet 318 18,8 g 12,9 g 21,2 g
Caramelized Onion Bacon Feta Pastry Puffs Daily Chef 321 4,9 g 22,2 g 23,5 g
Terrine de campagne au jambon de Bayonne Jean Brunet 316 16 g 2,3 g 27 g
Roasted Jalapeno Pastry Kisses Nob Hill Trading Co. 316 5,3 g 15,8 g 26,3 g
Caramelized pastry puffs, onion with gorgonzola and cream cheese Market District 316 7,9 g 18,4 g 21,1 g
Sandos Peanut Butter and Strawberry Spread Rudi’s 316 12,3 g 33,3 g 15,8 g
Phyllo Bites Flaky Pastries Ahold 323 11,3 g 35,5 g 16,1 g
Puff Pastry Wrapped Mini Uncured Beef Hot Dogs Archer Farms 324 8,1 g 21,6 g 23 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2101724. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0853568003217. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

100 g de Sweet plantain & cheese empanadas apportent 319 kcal. Serving, 1 empanada, 113 g (113 g) : environ 360 kcal.

Combien de protéines contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

Sweet plantain & cheese empanadas contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 empanada, 113 g (113 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

Sweet plantain & cheese empanadas contient 30,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,8 g de fibres et 0,88 g de sucres.

Combien de lipides contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

Sweet plantain & cheese empanadas contient 17,7 g de lipides pour 100 g, dont 9,7 g saturés (49 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (15 % DV) et calcium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sweet plantain & cheese empanadas ?

100 g contiennent 345 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.