Combien de calories contient Super petit dejeuner ?

100 g de Super petit dejeuner apportent 407 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 204 kcal.

Super petit dejeuner est-il riche en protéines ?

Super petit dejeuner contient 24 g de protéines pour 100 g (48 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,7 g).

Combien de glucides contient Super petit dejeuner ?

Super petit dejeuner contient 38 g de glucides au total pour 100 g, dont 12 g de fibres et 7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Super petit dejeuner ?

Super petit dejeuner contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 2,3 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Super petit dejeuner ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (178 % DV), cuivre (122 % DV), phosphore (53 % DV) et magnésium (50 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Super petit dejeuner ?

100 g contiennent 172 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Super petit dejeuner

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Iswari

Super petit dejeuner contient 407 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 204 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (401 kcal pour 100 g).

100 g apportent 178 % de la valeur quotidienne en manganèse, 122 % de la valeur quotidienne en cuivre et 53 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

407kcal pour 100 g

24 gprotéines

38 gglucides

15 glipides

204kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	407 kcal
Lipides totaux L	15 g	19 %
Acides gras saturés L	2,3 g	11 %
Sodium L	172 mg	7 %
Glucides totaux L	38 g	14 %
Fibres alimentaires L	12 g	43 %
Sucres totaux L	7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	24 g	48 %
Magnésium L	212 mg	50 %
Phosphore L	667 mg	53 %
Cuivre L	1,1 mg	122 %
Manganèse L	4,1 mg	178 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 25 %
Glucides 40 %
Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines24 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,7 g)
Fibres12 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
Sucres7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17 g)
Lipides15 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 12 g)
Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,9 g)
Sodium172 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 88 mg)
Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Iswari
Code-barres: 5600872804307
Quantité: 360g
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Nourriture chocolat céréales petit déjeuner
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons d'avoine 40,5%, protéines de graines de courge 20%, purée d'amande (100% d'amandes grillées) 12%, farine d'avoine 10%, cacao en poudre, dattes en poudre, banane en poudre, graines de lin moulues (3,8%).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Amandes Banane

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Granola Choco Cherry One Day More	392	9,7 g	64,2 g	8,3 g
Breakfast cereal Oho!	390	8,1 g	76 g	4,7 g
Oatmeal Crisp Triple Berry Oatmeal Crisp	389	9,3 g	81,5 g	4,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5600872804307. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.