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Super petit dejeuner

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Iswari

Super petit dejeuner enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (401 kcal pro 100 g).

100 g liefern 178 % des Tageswerts für Mangan, 122 % des Tageswerts für Kupfer und 53 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super petit dejeuner von Iswari, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pro 100 g
24 gProtein
38 gKohlenhydrate
15 gFett
204kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 38 g 14 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
Magnesium L 212 mg50 %
Phosphor L 667 mg53 %
Kupfer L 1,1 mg122 %
Mangan L 4,1 mg178 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 35 %407kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan178 %Kupfer122 %Phosphor53 %Magnesium50 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
  • Zucker7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,9 g)
  • Natrium172 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 88 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iswari
Barcode
5600872804307
Menge
360g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Diätschokolade Frühstückszerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine 40,5%, protéines de graines de courge 20%, purée d'amande (100% d'amandes grillées) 12%, farine d'avoine 10%, cacao en poudre, dattes en poudre, banane en poudre, graines de lin moulues (3,8%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferMandelBanane

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5600872804307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super petit dejeuner?

100 g Super petit dejeuner haben 407 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 204 kcal.

Ist Super petit dejeuner proteinreich?

Super petit dejeuner enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super petit dejeuner?

Super petit dejeuner hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super petit dejeuner?

Super petit dejeuner enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super petit dejeuner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (178 % DV), Kupfer (122 % DV), Phosphor (53 % DV) und Magnesium (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super petit dejeuner?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.