Spanakopita spinach & cheese phyllo appetizers, spinach & cheese
Produit emballé Produits laitiers et oeufs
Spanakopita spinach & cheese phyllo appetizers, spinach & cheese contient 259 kcal pour 100 g. Serving, 6 triangles, 85 g (85 g) apporte environ 220 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 188 kcal pour 100 g sur 317 produits.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 259 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,1 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 29 mg | 10 % |
| Sodium L | 435 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 25,9 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,3 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Calcium L | 59 mg | 5 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 51 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 40 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,6 g)
- Fibres0,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Lipides14,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,8 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
- Sodium435 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 259 kcal | 259 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 7,1 g |
| Glucides | 25,9 g | 25,9 g |
| Lipides | 14,1 g | 14,1 g |
| Fibres | 0,3 g | 0,3 g |
| Sucres | 1,2 g | 1,2 g |
| Sodium | 435 mg | 435 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0072196085512
- Portion indiquée
- 6 TRIANGLES (85 g)
- Catégorie
- Surgelés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), spinach, water, cream cheese (pasteurized cultured milk and cream, salt, stabilizers [guar and carob bean gums]), canola oil, low fat cottage cheese (cultured skim milk, cream, salt, vitamin a palmitate), feta cheese (pasteurized milk, salt, cheese culture, enzymes), corn starch, eggs, dehydrated onion, contains less than 2% of each of the following: natural cheese flavors, salt, lemon juice, dextrose, cultured wheat flour (preservative), spice, dill.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)ŒufOignonSelCrèmeLait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2390494. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0072196085512. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.