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Sogo, saki ika

Produit emballé Légumes Sogo

Sogo, saki ika contient 321 kcal pour 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 243 kcal pour 100 g sur 684 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

321kcal pour 100 g
50 gprotéines
21,4 gglucides
1,8 glipides
90kcal dans serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 321 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 196 mg 65 %
Sodium L 1 460 mg 63 %
Glucides totaux L 21,4 g 8 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 14,3 g
Protéines L 50 g 100 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 66 %Glucides: 28 %Lipides: 5 %321kcal / 100 g
  • Protéines 66 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Calcium0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines50 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 8,6 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,4 g)
  • Sucres14,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,9 g)
  • Lipides1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,6 g)
  • Sodium1 460 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 25,2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 321 kcal321 kcal
Protéines 50 g50 g
Glucides 21,4 g21,4 g
Lipides 1,8 g1,8 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 14,3 g14,3 g
Sodium 1 464 mg1 460 mg

Détails du produit

Marque
Sogo
Code-barres
0089041034168
Portion indiquée
1 ONZ (28 g)
Catégorie
Légumes mélangés
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Squid, salt, sugar, monosodium glutamate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelSucre

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Adzuki Heritage Beans Bob's Red Mill 327 20,4 g 63,3 g 0 g
Meijer naturals, barley, peas & lentils Meijer Naturals 315 16,4 g 58,9 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2029739. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 janvier 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0089041034168. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sogo, saki ika ?

100 g de Sogo, saki ika apportent 321 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) : environ 90 kcal.

Sogo, saki ika est-il riche en protéines ?

Sogo, saki ika contient 50 g de protéines pour 100 g (100 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 1 onz, 28 g (28 g). Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,6 g).

Combien de glucides contient Sogo, saki ika ?

Sogo, saki ika contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 14,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Sogo, saki ika ?

Sogo, saki ika contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sogo, saki ika ?

100 g contiennent 1 460 mg de sodium, soit 63 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.