DA

Sogo, saki ika

Emballeret produkt Grøntsager Sogo

Sogo, saki ika indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

321kcal pr. 100 g
50 gprotein
21,4 gkulhydrat
1,8 gfedt
90kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 321 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 196 mg 65 %
Natrium L 1.460 mg 63 %
Kulhydrat i alt L 21,4 g 8 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 50 g 100 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 66 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 5 %321kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein50 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter14,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Natrium1.460 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 321 kcal321 kcal
Protein 50 g50 g
Kulhydrat 21,4 g21,4 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 14,3 g14,3 g
Natrium 1.464 mg1.460 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sogo
Stregkode
0089041034168
Portion på emballagen
1 ONZ (28 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Squid, salt, sugar, monosodium glutamate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roundy's, mashed potatoes, four cheese Roundy's 321 7,1 g 60,7 g 7,1 g
Roundy's, potatoes, sour cream & chives Roundy's 321 7,1 g 75 g 1,8 g
Pereg, french lentils Pereg 320 26 g 40 g 1,5 g
Super brand, dried lily flower Super Brand 318 0 g 63,6 g 0 g
Black turtle beans Blue Chip Group Inc. 326 21,7 g 63 g 0 g
Buckeye Beans & Herbs, Northwest Style White Chicken Chili Seattle Gourmet Foods Inc. 327 21,2 g 59,6 g 0,96 g
Adzuki Heritage Beans Bob's Red Mill 327 20,4 g 63,3 g 0 g
Meijer naturals, barley, peas & lentils Meijer Naturals 315 16,4 g 58,9 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2029739. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0089041034168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sogo, saki ika?

100 g Sogo, saki ika har 321 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Sogo, saki ika meget protein?

Sogo, saki ika indeholder 50 g protein pr. 100 g (100 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 66 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sogo, saki ika?

Sogo, saki ika har 21,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sogo, saki ika?

Sogo, saki ika indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sogo, saki ika?

100 g indeholder 1.460 mg natrium, 63 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.