Combien de calories contient Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de Small Curd Cottage Cheese apportent 97 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 110 kcal.

Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Small Curd Cottage Cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Small Curd Cottage Cheese ?

Small Curd Cottage Cheese contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 2,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Small Curd Cottage Cheese ?

Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 398 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Borden

Small Curd Cottage Cheese contient 97 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines, avec 41 % des lipides et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pour 100 g

10,6 gprotéines

3,5 gglucides

4,4 glipides

110kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	97 kcal
Lipides totaux L	4,4 g	6 %
Acides gras saturés L	2,7 g	13 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	22 mg	7 %
Sodium L	398 mg	17 %
Glucides totaux L	3,5 g	1 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	2,7 g
Protéines L	10,6 g	21 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Calcium L	88 mg	7 %
Fer L	0 mg	0 %
Potassium L	133 mg	3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 44 %
Glucides 15 %
Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
Lipides4,4 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
Acides gras saturés2,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
Sodium398 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	177 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	85,3 kcal	97 kcal
Protéines	9,4 g	10,6 g
Glucides	3,1 g	3,5 g
Lipides	3,9 g	4,4 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	2,4 g	2,7 g
Sodium	0,35 mg	398 mg

Détails du produit

Marque: Borden
Code-barres: 0014000008201
Quantité: 113 g
Portion indiquée: 113 g
Catégorie: Produits laitiers et oeufs
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED NONFAT MILK, CREAM, NONFAT MILK, WHEY, SALT, GUAR GUM, FOOD STARCH (CORN), CITRIC ACID, ARTIFICIAL COLOR (TITANIUM DIOXIDE), LOCUST BEAN GUM, CARRAGEENAN, LACTIC ACID, POTASSIUM SORBATE (A PRESERVATIVE), PHOSPHORIC ACID, NATURAL FLAVO

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Crème Lait Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Cottage Cheese Hallandale Farms	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Probiotic Greek Yogurt Nefis	97	9 g	3 g	5 g
Greek Style Lowfat Yogurt Kemps Llc	97	8,4 g	15 g	0,22 g
Cereals yogurt Activia	97	3,7 g	13,5 g	3,1 g
Creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g
Low Fat Milk Meadows	97	7,2 g	10 g	3 g
Cottage Cheese Heinen's	97	10,6 g	4,4 g	4,4 g
Snickers creamy peanut butter Snickers	97	2 g	9,5 g	5,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2071301. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0014000008201. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.