Combien de calories contient Sardinhas com Molho de Moqueca ?

100 g de Sardinhas com Molho de Moqueca apportent 147 kcal. Serving, 60 g (60 g) : environ 88 kcal.

Sardinhas com Molho de Moqueca est-il riche en protéines ?

Sardinhas com Molho de Moqueca contient 18,3 g de protéines pour 100 g (37 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 60 g (60 g). Environ 52 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Sardinhas com Molho de Moqueca ?

Sardinhas com Molho de Moqueca contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sardinhas com Molho de Moqueca ?

Sardinhas com Molho de Moqueca contient 7,7 g de lipides pour 100 g, dont 4 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sardinhas com Molho de Moqueca ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sardinhas com Molho de Moqueca ?

100 g contiennent 588 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Sardinhas com Molho de Moqueca

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gomes

Sardinhas com Molho de Moqueca contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 88 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des protéines, avec 48 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 248 produits.

100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

147kcal pour 100 g

18,3 gprotéines

0 gglucides

7,7 glipides

88kcal dans serving, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	147 kcal
Lipides totaux L	7,7 g	10 %
Acides gras saturés L	4 g	20 %
Cholestérol L	45 mg	15 %
Sodium L	588 mg	26 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	18,3 g	37 %
Calcium L	252 mg	19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 52 %
Lipides 48 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines18,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
Lipides7,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12,4 g)
Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3 g)
Sodium588 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
Protéines pour 100 kcal12,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	1,5 g
Graisses polyinsaturées L	1,5 g

Autres composants (1)

Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Gomes
Code-barres: 7894321811369
Quantité: 125g
Portion indiquée: 60 g
Catégorie: Sardines en conserve
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sardinhas, líquido de constituição, água, leite de coco, óleo de soja, sal, amido modificado, azeite de dendê, polpa de tomate, cebola, alho, colorífico, fubá de milho enriquecido com ferro e ácido fólico, corante natural de urucum, óleo de soja, pimenta vermelha.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Tomates Oignon Aile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7894321811369. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.