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Sardines in water

Produit emballé Poissons et fruits de mer Ocean Prince

Sardines in water contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g) apporte environ 113 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 153 kcal pour 100 g sur 446 produits.

100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en calcium et 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

205kcal pour 100 g
23,1 gprotéines
0 gglucides
12,8 glipides
113kcal dans serving, 0.333 cup, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 205 kcal
Lipides totaux L 12,8 g 16 %
Acides gras saturés L 4,5 g 22 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 77 mg 26 %
Sodium L 115 mg 5 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,1 g 46 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 2,2 mg2 %
Calcium L 449 mg35 %
Fer L 2,3 mg13 %
Potassium L 179 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 45 %Lipides: 55 %205kcal / 100 g
  • Protéines 45 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium35 %Fer13 %Potassium4 %Vitamine C2 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
  • Lipides12,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
  • Sodium115 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
  • Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L154 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 200 kcal205 kcal
Protéines 18,2 g23,1 g
Glucides 1,8 g0 g
Lipides 12,7 g12,8 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 155 mg115 mg

Détails du produit

Marque
Ocean Prince
Code-barres
0073230001253
Portion indiquée
0.333 cup (55 g)
Catégorie
Aliments en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sardines, water

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2387279. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 mars 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0073230001253. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juin 2024. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardines in water ?

100 g de Sardines in water apportent 205 kcal. Serving, 0.333 cup, 55 g (55 g) : environ 113 kcal.

Sardines in water est-il riche en protéines ?

Sardines in water contient 23,1 g de protéines pour 100 g (46 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12,7 g dans serving, 0.333 cup, 55 g (55 g). Environ 45 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Sardines in water ?

Sardines in water contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Sardines in water ?

Sardines in water contient 12,8 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sardines in water ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (35 % DV) et fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sardines in water ?

100 g contiennent 115 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.