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Sardinas (sardinillas)

Produit emballé Poissons et fruits de mer Javimar

Sardinas (sardinillas) contient 210 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 187 kcal pour 100 g sur 787 produits.

100 g apportent 245 % de la valeur quotidienne en zinc, 27 % de la valeur quotidienne en calcium et 22 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Sardinas (sardinillas) de Javimar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pour 100 g
20,6 gprotéines
0 gglucides
14 glipides
210kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 210 kcal
Lipides totaux L 14 g 18 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Sodium L 420 mg 18 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20,6 g 41 %
Vitamine A L 3,6 µg0,4 %
Calcium L 355 mg27 %
Fer L 4 mg22 %
Zinc L 27 mg245 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 40 %Lipides: 60 %210kcal / 100 g
  • Protéines 40 %
  • Lipides 60 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Zinc245 %Calcium27 %Fer22 %Vitamine A0,4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines20,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
  • Lipides14 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 10,7 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
  • Sodium420 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 472 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Javimar
Code-barres
8423013091889
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poissons en conserve
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8423013091889. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Sardinas (sardinillas) ?

100 g de Sardinas (sardinillas) apportent 210 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 210 kcal.

Sardinas (sardinillas) est-il riche en protéines ?

Sardinas (sardinillas) contient 20,6 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,6 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Sardinas (sardinillas) ?

Sardinas (sardinillas) contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sardinas (sardinillas) ?

Sardinas (sardinillas) contient 14 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Sardinas (sardinillas) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (245 % DV), calcium (27 % DV) et fer (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Sardinas (sardinillas) ?

100 g contiennent 420 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.