DA

Sardinas (sardinillas)

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Javimar

Sardinas (sardinillas) indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

100 g giver 245 % af referenceindtaget for zink, 27 % af referenceindtaget for calcium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sardinas (sardinillas) fra Javimar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pr. 100 g
20,6 gprotein
0 gkulhydrat
14 gfedt
210kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 210 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 420 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,6 g 41 %
Vitamin A L 3,6 µg0,4 %
Calcium L 355 mg27 %
Jern L 4 mg22 %
Zink L 27 mg245 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Fedt: 60 %210kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink245 %Calcium27 %Jern22 %Vitamin A0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Fedt14 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Natrium420 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Javimar
Stregkode
8423013091889
Portion på emballagen
100 g
Kategori
EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
filet de sgombro Rizzoli 210 23,1 g 0 g 13,1 g
Filetes de anchoa en aceite de oliva el progreso 210 28,9 g 0 g 9,7 g
Sardinillas Pay Pay 210 22,8 g 0 g 13 g
Ventresca de Bonito del Norte CONSERVAS EMILIA S.L.U. 210 27 g 0 g 11 g
Herring fillets Ocean Rise 210 10,5 g 6,9 g 15,4 g
Everything seasoned tuna salad Brunswick 209 8,1 g 22,1 g 9,3 g
Makrelenfilet in Aufguss Natur Appel Feinkost 211 19 g 0 g 15 g
Lomos de sardina ahumada en aceite de girasol el menu 211 19 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8423013091889. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardinas (sardinillas)?

100 g Sardinas (sardinillas) har 210 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Sardinas (sardinillas) meget protein?

Sardinas (sardinillas) indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinas (sardinillas)?

Sardinas (sardinillas) har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinas (sardinillas)?

Sardinas (sardinillas) indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardinas (sardinillas)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (245 % DV), calcium (27 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardinas (sardinillas)?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.