Salade aux fèves de soja Edamame
Produit emballé Légumes Marks & Spencers
Salade aux fèves de soja Edamame contient 134 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (141 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 134 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Sodium L | 172 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 12,8 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 42 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres5,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium172 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencers
- Code-barres
- 00349116
- Quantité
- 295 g
- Catégorie
- salades
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sauce au soja, au piment et aux : noix de cajou (23%) • Riz noir cuit (22%) (Eau • Riz : noir) • Fèves de soja edamame (15%) • Bouchées : aux fèves de soja edamame (13%) (Pois chiches • : Noix de cajou • Poivrons rouges • Carottes • Fèves : de soja edamame • Graines de citrouille • Flocons de pomme de terre déshydratés • Huile de tournesol • purée de gingembre • Protéine de petits pois : Epinards • Purée dail • Coriandre • Purée de piment : rouge Cèpes déshydratés) • Betterave (6%) • : Carottes (6%) • Chou frisé • Épinards • Algue : wakame réhydratée (Eau • Algue wakame déshydratée • Sel) • Vinaigre de riz Alcool de riz : mirin • Huile de tournesol • Graines de sésame i, grillées sel. SAUCE AU SOJA, AU PIMENT ETAUX : NOIX DE CAJOU contient Carottes • Eau • Noix de cajou • Sauce soja Tamari (Eau • Fèves de soja • Sel • Vinaigre) • Huile de graines de sésame grillées • Jus de citron vert • Purée de gingembre • Purée de . piment rouge • Purée dlail • Huile de tournesol. Pour
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelRizPois chichesPomme de terreHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00349116. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.