Combien de calories contient Saag paneer ?

100 g de Saag paneer apportent 92 kcal. Serving, 114 g, 114 g (114 g) : environ 105 kcal.

Combien de protéines contient Saag paneer ?

Saag paneer contient 4,6 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,3 g dans serving, 114 g, 114 g (114 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Saag paneer ?

Saag paneer contient 6,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Saag paneer ?

Saag paneer contient 6,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Saag paneer ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (117 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Saag paneer ?

100 g contiennent 238 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Saag paneer

Produit emballé Autres aliments Jyoti Natural Foods

Saag paneer contient 92 kcal pour 100 g. Serving, 114 g, 114 g (114 g) apporte environ 105 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pour 100 g

4,6 gprotéines

6,2 gglucides

6,2 glipides

105kcal dans serving, 114 g, 114 g (114 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	92,3 kcal
Lipides totaux L	6,2 g	8 %
Acides gras saturés L	2,7 g	13 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	9 mg	3 %
Sodium L	238 mg	10 %
Glucides totaux L	6,2 g	2 %
Fibres alimentaires L	1,5 g	5 %
Sucres totaux L	1,5 g
Protéines L	4,6 g	9 %
Vitamine A L	1 053 µg	117 %
Vitamine C L	3,2 mg	4 %
Calcium L	53 mg	4 %
Fer L	0,95 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 25 %
Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4,6 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
Lipides6,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
Sodium238 mgen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Jyoti Natural Foods
Code-barres: 0077502300044
Portion indiquée: 114 g (114 g)
Catégorie: Autres aliments

Ingrédients

Spinach, filtered water, paneer cheese (milk), onion, cream, butter, ginger, corn meal, garlic, almond oil (nuts), spices, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Oignon Crème Beurre Aile Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Darkstims Electrolytes Darkstims	92	0 g	20 g	0 g
Saag Paneer Farm Boy	92	4,6 g	6,2 g	6,2 g
5285000393160 Toya	92	0,77 g	23,1 g	0,77 g
PWO Äppelpäppel Tyngre	92	21,5 g	0 g	0 g
Darkstims Electrolytes Darkstims	92	0 g	20 g	0 g
054 197 7149 054 197 7149	92	0,77 g	23,1 g	0,77 g
Twister Mini Strauss	92	0,77 g	19,2 g	1,3 g
Yo2go Yo2go Strawberry	92	7,4 g	24,6 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0077502300044. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.