DA

Saag paneer

Emballeret produkt Andre fødevarer Jyoti Natural Foods

Saag paneer indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 114 g, 114 g (114 g) giver ca. 105 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 117 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Saag paneer fra Jyoti Natural Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
92kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
6,2 gkulhydrat
6,2 gfedt
105kcal i serving, 114 g, 114 g (114 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92,3 kcal
Fedt i alt L 6,2 g 8 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 9 mg 3 %
Natrium L 238 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 6,2 g 2 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin A L 1.053 µg117 %
C-vitamin L 3,2 mg4 %
Calcium L 53 mg4 %
Jern L 0,95 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 56 %92kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A117 %Jern5 %Calcium4 %C-vitamin4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium238 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jyoti Natural Foods
Stregkode
0077502300044
Portion på emballagen
114 g (114 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Spinach, filtered water, paneer cheese (milk), onion, cream, butter, ginger, corn meal, garlic, almond oil (nuts), spices, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgCremeSmørHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Darkstims Electrolytes Darkstims 92 0 g 20 g 0 g
Saag Paneer Farm Boy 92 4,6 g 6,2 g 6,2 g
5285000393160 Toya 92 0,77 g 23,1 g 0,77 g
PWO Äppelpäppel Tyngre 92 21,5 g 0 g 0 g
Darkstims Electrolytes Darkstims 92 0 g 20 g 0 g
054 197 7149 054 197 7149 92 0,77 g 23,1 g 0,77 g
Twister Mini Strauss 92 0,77 g 19,2 g 1,3 g
Yo2go Yo2go Strawberry 92 7,4 g 24,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0077502300044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Saag paneer?

100 g Saag paneer har 92 kcal. Serving, 114 g, 114 g (114 g): ca. 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Saag paneer?

Saag paneer indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 114 g, 114 g (114 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saag paneer?

Saag paneer har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saag paneer?

Saag paneer indeholder 6,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saag paneer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (117 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saag paneer?

100 g indeholder 238 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.