Combien de calories contient Roasted pepitas ?

100 g de Roasted pepitas apportent 571 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) : environ 171 kcal.

Roasted pepitas est-il riche en protéines ?

Roasted pepitas contient 28,6 g de protéines pour 100 g (57 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,6 g dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Roasted pepitas ?

Roasted pepitas contient 14,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Roasted pepitas ?

Roasted pepitas contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 8,9 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Roasted pepitas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (44 % DV) et potassium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Roasted pepitas ?

100 g contiennent 411 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Roasted pepitas

Produit emballé Snacks Archer Farms

Roasted pepitas contient 571 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) apporte environ 171 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en fer et 17 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

571kcal pour 100 g

28,6 gprotéines

14,3 gglucides

50 glipides

171kcal dans serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	571 kcal
Lipides totaux L	50 g	64 %
Acides gras saturés L	8,9 g	45 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	411 mg	18 %
Glucides totaux L	14,3 g	5 %
Fibres alimentaires L	7,1 g	25 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	28,6 g	57 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Fer L	7,9 mg	44 %
Potassium L	786 mg	17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 9 %
Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines28,6 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
Fibres7,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4,5 g)
Lipides50 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
Acides gras saturés8,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
Sodium411 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 424 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	16,1 g
Graisses polyinsaturées L	21,4 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	571 kcal	571 kcal
Protéines	28,6 g	28,6 g
Glucides	14,3 g	14,3 g
Lipides	50 g	50 g
Fibres	7,1 g	7,1 g
Sucres	0 g	0 g
Sodium	411 mg	411 mg

Détails du produit

Marque: Archer Farms
Code-barres: 0085239009956
Portion indiquée: 0.25 cup (30 g)
Catégorie: Snacks
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pepitas (pumpkin seed kernels), vegetable oil (peanut, cottonseed, soybean and/or sunflower seed), sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Tourteaux

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Hy-vee, wavy potato chips Hy-Vee	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Natural nectar, potato stix, sea salt Natural Nectar	571	7,1 g	50 g	39,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2661017. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0085239009956. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.