DA

Roasted pepitas

Emballeret produkt Snacks Archer Farms

Roasted pepitas indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 171 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
14,3 gkulhydrat
50 gfedt
171kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 571 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 8,9 g 45 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 411 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 14,3 g 5 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 28,6 g 57 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 7,9 mg44 %
Kalium L 786 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 72 %571kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Kalium17 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium411 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L16,1 g
Polyumættet fedt L21,4 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 571 kcal571 kcal
Protein 28,6 g28,6 g
Kulhydrat 14,3 g14,3 g
Fedt 50 g50 g
Kostfibre 7,1 g7,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 411 mg411 mg

Produktdetaljer

Mærke
Archer Farms
Stregkode
0085239009956
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pepitas (pumpkin seed kernels), vegetable oil (peanut, cottonseed, soybean and/or sunflower seed), sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltJordnødder

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Almonds Blue Diamond 571 21,4 g 25 g 50 g
Potato Chips Old Dutch 571 7,1 g 53,6 g 35,7 g
Ripple Potato chips Piggly Wiggly 571 7,1 g 53,6 g 35,7 g
Salt & pepper wavy potato chips Lay's 571 7,1 g 53,6 g 35,7 g
Crunchy Potato Chips Hy-Vee 571 7,1 g 53,6 g 35,7 g
Pistachio kernels Nice 571 21,4 g 28,6 g 46,4 g
Hy-vee, wavy potato chips Hy-Vee 571 7,1 g 57,1 g 35,7 g
Natural nectar, potato stix, sea salt Natural Nectar 571 7,1 g 50 g 39,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2661017. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239009956. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted pepitas?

100 g Roasted pepitas har 571 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 171 kcal.

Indeholder Roasted pepitas meget protein?

Roasted pepitas indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted pepitas?

Roasted pepitas har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted pepitas?

Roasted pepitas indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted pepitas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted pepitas?

100 g indeholder 411 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.