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Red Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Blue Runner Foods Inc.

Red Beans contient 347 kcal pour 100 g. Serving, 0.33 cup, 75 g (75 g) apporte environ 260 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 102 kcal pour 100 g sur 359 produits.

100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

347kcal pour 100 g
22,7 gprotéines
61,3 gglucides
1,3 glipides
260kcal dans serving, 0.33 cup, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 347 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 13 mg 0,6 %
Glucides totaux L 61,3 g 22 %
Fibres alimentaires L 14,7 g 53 %
Sucres totaux L 2,7 g
Protéines L 22,7 g 45 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 4,8 mg5 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 7,2 mg40 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 70 %Lipides: 3 %347kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer40 %Calcium6 %Vitamine C5 %Vitamine A0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines22,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,5 g)
  • Fibres14,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
  • Sucres2,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,9 g)
  • Lipides1,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium13 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 120 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 347 kcal347 kcal
Protéines 22,7 g22,7 g
Glucides 61,3 g61,3 g
Lipides 1,3 g1,3 g
Fibres 14,7 g14,7 g
Sucres 2,7 g2,7 g
Sodium 13 mg13 mg

Détails du produit

Marque
Blue Runner Foods Inc.
Code-barres
0070353701251
Portion indiquée
0.33 cup (75 g)
Catégorie
Haricots rouges
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Light red kidney beans

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Rote Bohnen 900g, Sera Sera 347 21 g 62 g 1 g
Haricots Rouge pâles light red kidney beans Cedar 348 21,7 g 60,9 g 1,1 g
DMart Premia Rajma Kashmiri DMart 346 22,9 g 60,6 g 1,3 g
Feijão vermelho Caldo Bom 345 21,7 g 61,7 g 1,7 g
Kidney Bohnen Müller's Mühle 345 26 g 52 g 2 g
Organic Red Kidney Beans Kings 343 22,9 g 60 g 0 g
Light Red Kidney Beans Winn Dixie 343 22,9 g 60 g 0 g
Light Red Kidney Beans Kroger 343 22,9 g 60 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2055800. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 septembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0070353701251. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Red Beans ?

100 g de Red Beans apportent 347 kcal. Serving, 0.33 cup, 75 g (75 g) : environ 260 kcal.

Red Beans est-il riche en protéines ?

Red Beans contient 22,7 g de protéines pour 100 g (45 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 0.33 cup, 75 g (75 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,5 g).

Combien de glucides contient Red Beans ?

Red Beans contient 61,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,7 g de fibres et 2,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Red Beans ?

Red Beans contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Red Beans ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (40 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Red Beans ?

100 g contiennent 13 mg de sodium, soit 0,6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.