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Pumpkin Seed & Nuts

Produit emballé Noix et graines Country House

Pumpkin Seed & Nuts contient 536 kcal pour 100 g. Serving, 28 g, 28 g (28 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 54 % de la valeur quotidienne en fer, 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

536kcal pour 100 g
17,9 gprotéines
42,9 gglucides
35,7 glipides
150kcal dans serving, 28 g, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 536 kcal
Lipides totaux L 35,7 g 46 %
Acides gras saturés L 5,4 g 27 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 145 mg 6 %
Glucides totaux L 42,9 g 16 %
Fibres alimentaires L 14,3 g 51 %
Sucres totaux L 14,3 g
Protéines L 17,9 g 36 %
Vitamine A L 107 µg12 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 143 mg11 %
Fer L 9,6 mg54 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 30 %Lipides: 57 %536kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer54 %Vitamine A12 %Calcium11 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres14,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides35,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés5,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium145 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L10,7 g
Graisses polyinsaturées L17,9 g

Détails du produit

Marque
Country House
Code-barres
0642526687084
Portion indiquée
28 g (28 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Pumpkin seeds, organic flax seeds, white sesame seeds, chia seeds, organic evaporated cane juice, rice syrup, honey and sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: ChérieSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0642526687084. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pumpkin Seed & Nuts ?

100 g de Pumpkin Seed & Nuts apportent 536 kcal. Serving, 28 g, 28 g (28 g) : environ 150 kcal.

Pumpkin Seed & Nuts est-il riche en protéines ?

Pumpkin Seed & Nuts contient 17,9 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 28 g, 28 g (28 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Pumpkin Seed & Nuts ?

Pumpkin Seed & Nuts contient 42,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,3 g de fibres et 14,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpkin Seed & Nuts ?

Pumpkin Seed & Nuts contient 35,7 g de lipides pour 100 g, dont 5,4 g saturés (27 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpkin Seed & Nuts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (54 % DV), Vitamine A (12 % DV) et calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpkin Seed & Nuts ?

100 g contiennent 145 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.