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Plain Original Fat Free Yogurt, Plain

Produit emballé Produits laitiers et oeufs BEST CHOICE

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain contient 53 kcal pour 100 g. Une portion type de 2/3 cup (170 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 80 kcal pour 100 g sur 845 produits.

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

53kcal pour 100 g
4,1 gprotéines
8,8 gglucides
0 glipides
90kcal dans 2/3 cup (170 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 53 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 3 mg 1 %
Sodium L 71 mg 3 %
Glucides totaux L 8,8 g 3 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,7 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,1 g 8 %
Vitamine A L 82 µg9 %
Vitamine D L 1 µg5 %
Calcium L 135 mg10 %
Fer L 0,06 mg0,3 %
Potassium L 206 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 32 %Glucides: 68 %53kcal / 100 g
  • Protéines 32 %
  • Glucides 68 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium10 %Vitamine A9 %Vitamine D5 %Potassium4 %Fer0,3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Sucres4,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8,7 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,59 g)
  • Sodium71 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 47 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
BEST CHOICE
Code-barres
07003860058
Portion indiquée
2/3 cup
Catégorie
Yaourt

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, MODIFIED FOOD STARCH, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CARRAGEENAN, PECTIN, CALCIUM CHLORIDE, POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Light Nonfat Yogurt TOPS 53 3,5 g 9,4 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2653954. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 13 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "PLAIN ORIGINAL FAT FREE YOGURT, PLAIN". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

100 g de Plain Original Fat Free Yogurt, Plain apportent 53 kcal. 2/3 cup (170 g) : environ 90 kcal.

Combien de protéines contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain contient 4,1 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans 2/3 cup (170 g). Environ 32 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 4 g).

Combien de glucides contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain contient 8,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Plain Original Fat Free Yogurt, Plain ?

100 g contiennent 71 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 13 septembre 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.