DA

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain

Emballeret produkt Mælk og æg BEST CHOICE

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain indeholder 53 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2/3 cup (170 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 80 kcal pr. 100 g på tværs af 845 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

53kcal pr. 100 g
4,1 gprotein
8,8 gkulhydrat
0 gfedt
90kcal i 2/3 cup (170 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 8,8 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 82 µg9 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 135 mg10 %
Jern L 0,06 mg0,3 %
Kalium L 206 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 68 %53kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Vitamin A9 %Vitamin D5 %Kalium4 %Jern0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,1 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 8,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
  • Natrium71 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 47 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BEST CHOICE
Stregkode
07003860058
Portion på emballagen
2/3 cup
Kategori
Yoghurt

Ingredienser

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, MODIFIED FOOD STARCH, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CARRAGEENAN, PECTIN, CALCIUM CHLORIDE, POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Greek Nonfat Yogurt, Peach DANNON 53 8 g 5,3 g 0 g
Strawberry Banana Light Fat Free Yogurt, Strawberry Banana BEST CHOICE 53 2,9 g 9,4 g 0 g
Strawberry Lite Nonfat Yogurt, Strawberry HARRIS TEETER 53 3,5 g 8,8 g 0 g
Plain Lite Nonfat Yogurt, Plain HARRIS TEETER 53 4,4 g 8,8 g 0 g
Blueberry Lite Nonfat Yogurt, Blueberry HARRIS TEETER 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Peach Lite Nonfat Yogurt, Peach HARRIS TEETER 53 3,5 g 8,8 g 0 g
Plain Nonfat Yogurt, Plain URBAN MEADOW 53 5,3 g 7,7 g 0 g
Light Nonfat Yogurt TOPS 53 3,5 g 9,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2653954. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PLAIN ORIGINAL FAT FREE YOGURT, PLAIN". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

100 g Plain Original Fat Free Yogurt, Plain har 53 kcal. 2/3 cup (170 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 2/3 cup (170 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

Plain Original Fat Free Yogurt, Plain indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plain Original Fat Free Yogurt, Plain?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.