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pine nuts

Produit emballé Noix et graines Amport Foods

Pine nuts contient 629 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 12 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (685 kcal pour 100 g).

100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

629kcal pour 100 g
11,4 gprotéines
20 gglucides
60 glipides
220kcal dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 629 kcal
Lipides totaux L 60 g 77 %
Acides gras saturés L 10 g 50 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 71 mg 3 %
Glucides totaux L 20 g 7 %
Fibres alimentaires L 11,4 g 41 %
Sucres totaux L 2,9 g
Protéines L 11,4 g 23 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 3,4 mg4 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,1 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 7 %Glucides: 12 %Lipides: 81 %629kcal / 100 g
  • Protéines 7 %
  • Glucides 12 %
  • Lipides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer17 %Vitamine C4 %Vitamine A0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 16 g)
  • Fibres11,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4,5 g)
  • Sucres2,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,6 g)
  • Lipides60 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 65 g)
  • Acides gras saturés10 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium71 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L22,9 g
Graisses polyinsaturées L25,7 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 629 kcal629 kcal
Protéines 11,4 g11,4 g
Glucides 20 g20 g
Lipides 60 g60 g
Fibres 11,4 g11,4 g
Sucres 2,9 g2,9 g
Sodium 71 mg71 mg

Détails du produit

Marque
Amport Foods
Code-barres
0071725701725
Portion indiquée
0.25 cup (35 g)
Catégorie
Noix de pin
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Pine nuts.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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pine nuts Great Lakes 633 13,3 g 30 g 50 g
Pine Nuts Aurora 633 10 g 20 g 60 g
Pinoli Percorsi di Gusto 625 35 g 4 g 51 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1870356. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 juin 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071725701725. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 novembre 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient pine nuts ?

100 g de pine nuts apportent 629 kcal. Serving, 0.25 cup, 35 g (35 g) : environ 220 kcal.

Pine nuts est-il riche en protéines ?

Pine nuts contient 11,4 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 0.25 cup, 35 g (35 g). Environ 7 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 16 g).

Combien de glucides contient pine nuts ?

Pine nuts contient 20 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,4 g de fibres et 2,9 g de sucres.

Combien de lipides contient pine nuts ?

Pine nuts contient 60 g de lipides pour 100 g, dont 10 g saturés (50 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient pine nuts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient pine nuts ?

100 g contiennent 71 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 16 novembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.