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Parmesan-Romano

Produit emballé Produits laitiers et oeufs All natural

Parmesan-Romano contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1 tbsp, 5 g (5 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.

100 g apportent 92 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Parmesan-Romano de All natural, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pour 100 g
40 gprotéines
0 gglucides
30 glipides
25kcal dans serving, 1 tbsp, 5 g (5 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 30 g 38 %
Acides gras saturés L 20 g 100 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 100 mg 33 %
Sodium L 1 200 mg 52 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 40 g 80 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 1 200 mg92 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Lipides: 63 %500kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Lipides 63 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium92 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %Fer0 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines40 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
  • Lipides30 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
  • Acides gras saturés20 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
  • Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 500 kcal500 kcal
Protéines 40 g40 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 30 g30 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 1 200 mg1 200 mg

Détails du produit

Marque
All natural
Code-barres
0041387116274
Quantité
6 oz
Portion indiquée
1 Tbsp (5 g)
Catégorie
Fromages
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Grated parmesan cheese [pasteurized part skim milk, cheese culture, salt, enzymes (rennet)] and grated imported italian pecorino romano cheese [pasteurized sheep's milk, cheese culture, salt, enzymes (rennet)].

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Parmesan Cheese CRYSTAL FARMS 500 40 g 0 g 30 g
Parmesan & Romano Cheese imp Crystal Farms 500 40 g 0 g 30 g
Grated Parmesan Cheese Gabriella 500 40 g 0 g 40 g
Simply Doritos White Cheddar Frito lay 500 7,1 g 60,7 g 25 g
Cheese Bakes Pepper Jack- 13 crackers Sargento 500 13,3 g 53,3 g 26,7 g
Branza Horezu Camara Noastra 500 27,4 g 1,2 g 43 g
Premium classic parmesan cheese Cheese Merchants Of America L.L.C. 500 40 g 0 g 30 g
Chipotle Cayenne Sister River Foods 500 25 g 25 g 37,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2596443. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041387116274. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Parmesan-Romano ?

100 g de Parmesan-Romano apportent 500 kcal. Serving, 1 tbsp, 5 g (5 g) : environ 25 kcal.

Parmesan-Romano est-il riche en protéines ?

Parmesan-Romano contient 40 g de protéines pour 100 g (80 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 tbsp, 5 g (5 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Parmesan-Romano ?

Parmesan-Romano contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Parmesan-Romano ?

Parmesan-Romano contient 30 g de lipides pour 100 g, dont 20 g saturés (100 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Parmesan-Romano ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (92 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Parmesan-Romano ?

100 g contiennent 1 200 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 11 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.