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Pão De Forma Integral

Produit emballé Autres aliments Bom Sabor

Pão De Forma Integral contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 167 kcal.

Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 22 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 18 % de la valeur quotidienne en zinc.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

223kcal pour 100 g
9,6 gprotéines
41,3 gglucides
1,9 glipides
167kcal dans serving, 75 g (75 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 223 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,53 g 3 %
Sodium L 380 mg 17 %
Glucides totaux L 41,3 g 15 %
Fibres alimentaires L 6 g 21 %
Sucres totaux L 4,3 g
Protéines L 9,6 g 19 %
Vitamine D L 5,3 µg27 %
Thiamine (B1) L 0,27 mg22 %
Riboflavine (B2) L 0,13 mg10 %
Vitamine B6 L 0,27 mg16 %
Zinc L 2 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 75 %Lipides: 8 %223kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 75 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D27 %Thiamine (B1)22 %Zinc18 %Vitamine B616 %Riboflavine (B2)10 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres4,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,53 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium380 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Bom Sabor
Code-barres
0606529061722
Portion indiquée
75 g
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Atlantische zalm Aldi 223 20 g 0 g 16 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0606529061722. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pão De Forma Integral ?

100 g de Pão De Forma Integral apportent 223 kcal. Serving, 75 g (75 g) : environ 167 kcal.

Combien de protéines contient Pão De Forma Integral ?

Pão De Forma Integral contient 9,6 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,2 g dans serving, 75 g (75 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Pão De Forma Integral ?

Pão De Forma Integral contient 41,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 4,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pão De Forma Integral ?

Pão De Forma Integral contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,53 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pão De Forma Integral ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (27 % DV), Thiamine (B1) (22 % DV), zinc (18 % DV), Vitamine B6 (16 % DV) et Riboflavine (B2) (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pão De Forma Integral ?

100 g contiennent 380 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.