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Organic Tofu

Produit emballé Viande True Goodness

Organic Tofu contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 4.5 portion, 85 g (85 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 208 kcal pour 100 g sur 49 494 produits.

100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Organic Tofu de True Goodness, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
3,5 gglucides
5,3 glipides
90kcal dans serving, 4.5 portion, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 106 kcal
Lipides totaux L 5,3 g 7 %
Acides gras saturés L 0,59 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 5,9 mg 0,3 %
Glucides totaux L 3,5 g 1 %
Fibres alimentaires L 1,2 g 4 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 10,6 g 21 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 141 mg11 %
Fer L 1,5 mg9 %
Potassium L 165 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 14 %Lipides: 46 %106kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium11 %Fer9 %Potassium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 17,1 g)
  • Fibres1,2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,2 g)
  • Sucres1,2 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 1 g)
  • Lipides5,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 8,8 g)
  • Acides gras saturés0,59 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 3,2 g)
  • Sodium5,9 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 423 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
True Goodness
Code-barres
0713733840804
Quantité
14 oz
Portion indiquée
4.5 portion (85 g)
Catégorie
Viande

Ingrédients

WATER, ORGANIC SOYBEANS, CALCIUM SULFATE, MAGNESIUM CHLORIDE

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0713733840804. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Tofu ?

100 g de Organic Tofu apportent 106 kcal. Serving, 4.5 portion, 85 g (85 g) : environ 90 kcal.

Organic Tofu est-il riche en protéines ?

Organic Tofu contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 4.5 portion, 85 g (85 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est en dessous de la médiane (médiane 17,1 g).

Combien de glucides contient Organic Tofu ?

Organic Tofu contient 3,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,2 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Organic Tofu ?

Organic Tofu contient 5,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,59 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Tofu ?

100 g contiennent 5,9 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 septembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.