DA

Organic Tofu

Emballeret produkt Kød True Goodness

Organic Tofu indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 4.5 portion, 85 g (85 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Organic Tofu fra True Goodness, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
3,5 gkulhydrat
5,3 gfedt
90kcal i serving, 4.5 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0,59 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5,9 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 141 mg11 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 165 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 46 %106kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern9 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt5,3 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,59 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium5,9 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
True Goodness
Stregkode
0713733840804
Mængde
14 oz
Portion på emballagen
4.5 portion (85 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

WATER, ORGANIC SOYBEANS, CALCIUM SULFATE, MAGNESIUM CHLORIDE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flinterdunne gegrilde beenham Albert Heijn 106 20 g 0,9 g 2,5 g
Truffle Torchon Ham Morrisons 106 21,6 g 0,2 g 2 g
97% Fat Free Ham Wegmans 106 15,9 g 1,8 g 3,5 g
Beef Stew Food Life Balance 106 3,8 g 11,4 g 5,1 g
Wegmans American Style Kobe Roast Beef Wegmans 106 19,4 g 1,8 g 1,8 g
Black Angus, just roast beef Wegmans 106 21,2 g 1,8 g 1,8 g
Roast Beef Black Angus Wegmans 106 21,2 g 1,8 g 1,8 g
Pork Tenderloin Heb Natural Pork Tenderloin 106 20,4 g 0 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0713733840804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Tofu?

100 g Organic Tofu har 106 kcal. Serving, 4.5 portion, 85 g (85 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Organic Tofu meget protein?

Organic Tofu indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 4.5 portion, 85 g (85 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Tofu?

Organic Tofu har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Organic Tofu?

Organic Tofu indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,59 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Tofu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Tofu?

100 g indeholder 5,9 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.