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Organic Red Lentil

Produit emballé Haricots et légumineuses LUNDS & BYERLYS

Organic Red Lentil contient 354 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (48 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (343 kcal pour 100 g).

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

354kcal pour 100 g
27,1 gprotéines
60,4 gglucides
2,1 glipides
170kcal dans 1/4 cup (48 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 354 kcal
Lipides totaux L 2,1 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 10 mg 0,4 %
Glucides totaux L 60,4 g 22 %
Fibres alimentaires L 14,6 g 52 %
Sucres totaux L 2,1 g
Protéines L 27,1 g 54 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 5,6 mg31 %
Potassium L 729 mg16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 66 %Lipides: 5 %354kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 5 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer31 %Potassium16 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines27,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 g)
  • Fibres14,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 14,3 g)
  • Sucres2,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
  • Lipides2,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
  • Sodium10 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 13 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
LUNDS & BYERLYS
Code-barres
0072431044274
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Mélanges de légumes et de lentilles

Ingrédients

ORGANIC RED LENTILS (TURKEY).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Cholent Mix SHWARTZ 356 17,8 g 71,1 g 0 g
Black Bean Quinoa ROLAND 356 13,3 g 60 g 7,8 g
Labonn Quinoa, 12.25 Oz LABONN 356 13,3 g 66,7 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2420363. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC RED LENTIL". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Red Lentil ?

100 g de Organic Red Lentil apportent 354 kcal. 1/4 cup (48 g) : environ 170 kcal.

Organic Red Lentil est-il riche en protéines ?

Organic Red Lentil contient 27,1 g de protéines pour 100 g (54 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans 1/4 cup (48 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Organic Red Lentil ?

Organic Red Lentil contient 60,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,6 g de fibres et 2,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Red Lentil ?

Organic Red Lentil contient 2,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Red Lentil ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (31 % DV) et potassium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Red Lentil ?

100 g contiennent 10 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 janvier 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.