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Organic, Pearled Farro

Produit emballé Noix et graines SHOPRITE

Organic, Pearled Farro contient 333 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (45 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 378 kcal pour 100 g sur 204 produits.

100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

333kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
71,1 gglucides
2,2 glipides
150kcal dans 1/4 cup (45 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 71,1 g 26 %
Fibres alimentaires L 11,1 g 40 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 4,4 mg25 %
Potassium L 356 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 80 %Lipides: 6 %333kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer25 %Potassium8 %Vitamine D0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 14 g)
  • Fibres11,1 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8,9 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 333 kcal333 kcal
Protéines 13,3 g13,3 g
Glucides 71,1 g71,1 g
Lipides 2,2 g2,2 g
Fibres n.c.11,1 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
SHOPRITE
Code-barres
0041190056736
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Autres céréales et graines

Ingrédients

ORGANIC FARRO WHEAT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Bob's Red Mill, Triticale Berries BOB'S RED MILL 333 13,3 g 71,1 g 2,2 g
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Bob's Red Mill, Hard Red Spring Wheat Berries BOB'S RED MILL 333 13,3 g 71,1 g 1,1 g
Tri-Color Organic Quinoa, Tri-Color WILD HARVEST 333 11,1 g 68,9 g 4,4 g
Cracked Wheat DEER BRAND 338 12,5 g 72,5 g 0 g
Organic Soft White Wheat SHILOH FARMS 338 11,9 g 76,2 g 1,2 g
Fenugreek Seeds (Methi) FLOWER BRAND 327 27,3 g 54,6 g 9,1 g
Mushrooms & Herbs Quinoa LA BONNE 327 13,3 g 62,2 g 6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2619523. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041190056736. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORGANIC, PEARLED FARRO". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic, Pearled Farro ?

100 g de Organic, Pearled Farro apportent 333 kcal. 1/4 cup (45 g) : environ 150 kcal.

Organic, Pearled Farro est-il riche en protéines ?

Organic, Pearled Farro contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1/4 cup (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Organic, Pearled Farro ?

Organic, Pearled Farro contient 71,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic, Pearled Farro ?

Organic, Pearled Farro contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic, Pearled Farro ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic, Pearled Farro ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.