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Organic, Pearled Farro

Producto envasado Nueces y semillas SHOPRITE

Organic, Pearled Farro contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup (45 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 378 kcal por 100 g entre 204 productos.

100 g aportan el 25% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
13,3 gproteínas
71,1 gcarbohidratos
2,2 ggrasas
150kcal en 1/4 cup (45 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 2,2 g 3%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 71,1 g 26%
Fibra alimentaria L 11,1 g 40%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 13,3 g 27%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 4,4 mg25%
Potasio L 356 mg8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 80%Grasas: 6%333kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron25%Potasio8%Vitamina D0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 14 g)
  • Fibra11,1 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,9 g)
  • Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 333 kcal333 kcal
Proteínas 13,3 g13,3 g
Carbohidratos 71,1 g71,1 g
Grasas 2,2 g2,2 g
Fibra n/d11,1 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 0 mg0 mg

Detalles del producto

Marca
SHOPRITE
Código de barras
0041190056736
Ración de la etiqueta
1/4 cup
Categoría
Otras semillas "

Ingredientes

ORGANIC FARRO WHEAT.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Bob's Red Mill, Triticale Berries BOB'S RED MILL 333 13,3 g 71,1 g 2,2 g
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Bob's Red Mill, Hard Red Spring Wheat Berries BOB'S RED MILL 333 13,3 g 71,1 g 1,1 g
Tri-Color Organic Quinoa, Tri-Color WILD HARVEST 333 11,1 g 68,9 g 4,4 g
Cracked Wheat DEER BRAND 338 12,5 g 72,5 g 0 g
Organic Soft White Wheat SHILOH FARMS 338 11,9 g 76,2 g 1,2 g
Fenugreek Seeds (Methi) FLOWER BRAND 327 27,3 g 54,6 g 9,1 g
Mushrooms & Herbs Quinoa LA BONNE 327 13,3 g 62,2 g 6,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2619523. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0041190056736. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "ORGANIC, PEARLED FARRO". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Organic, Pearled Farro?

100 g de Organic, Pearled Farro tienen 333 kcal. 1/4 cup (45 g): unas 150 kcal.

¿Es Organic, Pearled Farro rico en proteínas?

Organic, Pearled Farro contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 6 g en 1/4 cup (45 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 14 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic, Pearled Farro?

Organic, Pearled Farro tiene 71,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,1 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic, Pearled Farro?

Organic, Pearled Farro contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic, Pearled Farro?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (25% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic, Pearled Farro?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 25 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.