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Organic Chopped Spinach

Produit emballé Légumes O Organics

Organic Chopped Spinach contient 29 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) apporte environ 25 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 3 092 produits.

100 g apportent 103 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

29kcal pour 100 g
3,5 gprotéines
4,7 gglucides
0 glipides
25kcal dans serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 29 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 76 mg 3 %
Glucides totaux L 4,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 1,2 g
Protéines L 3,5 g 7 %
Vitamine A L 926 µg103 %
Vitamine C L 1,5 mg2 %
Calcium L 129 mg10 %
Fer L 1,9 mg10 %
Potassium L 341 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 43 %Glucides: 57 %29kcal / 100 g
  • Protéines 43 %
  • Glucides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A103 %Fer10 %Calcium10 %Potassium7 %Vitamine C2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
  • Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
  • Sodium76 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 24 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 29 kcal29 kcal
Protéines 3,5 g3,5 g
Glucides 4,7 g4,7 g
Lipides 0 g0 g
Fibres 2,4 g2,4 g
Sucres 1,2 g1,2 g
Sodium 148 mg76 mg

Détails du produit

Marque
O Organics
Code-barres
0079893401768
Portion indiquée
1 cup (85 g)
Catégorie
Légumes surgelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic spinach.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Extra Fine Green Beans Berkley & Jensen 29 1,2 g 5,9 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2390580. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 février 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0079893401768. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic Chopped Spinach ?

100 g de Organic Chopped Spinach apportent 29 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) : environ 25 kcal.

Combien de protéines contient Organic Chopped Spinach ?

Organic Chopped Spinach contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 cup, 85 g (85 g). Environ 43 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,4 g).

Combien de glucides contient Organic Chopped Spinach ?

Organic Chopped Spinach contient 4,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 1,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic Chopped Spinach ?

Organic Chopped Spinach contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic Chopped Spinach ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (103 % DV) et fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic Chopped Spinach ?

100 g contiennent 76 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.