¿Cuántas calorías tiene Organic Chopped Spinach?

100 g de Organic Chopped Spinach tienen 29 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): unas 25 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 1,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Organic Chopped Spinach?

Organic Chopped Spinach contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Organic Chopped Spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (103% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Organic Chopped Spinach?

100 g contienen 76 mg de sodio, el 3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Organic Chopped Spinach

Producto envasado Verduras O Organics

Organic Chopped Spinach contiene 29 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) aporta unas 25 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 46 kcal por 100 g entre 3.092 productos.

100 g aportan el 103% del valor diario de Vitamina A y el 10% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

29kcal por 100 g

3,5 gproteínas

4,7 gcarbohidratos

0 ggrasas

25kcal en serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	29 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	76 mg	3%
Carbohidratos totales L	4,7 g	2%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	1,2 g
Proteínas L	3,5 g	7%
Vitamina A L	926 µg	103%
Vitamina C L	1,5 mg	2%
Calcio L	129 mg	10%
Iron L	1,9 mg	10%
Potasio L	341 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Carbohidratos 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,4 g)
Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio76 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 24 mg)
Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	29 kcal	29 kcal
Proteínas	3,5 g	3,5 g
Carbohidratos	4,7 g	4,7 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,4 g	2,4 g
Azúcares	1,2 g	1,2 g
Sodio	148 mg	76 mg

Detalles del producto

Marca: O Organics
Código de barras: 0079893401768
Ración de la etiqueta: 1 cup (85 g)
Categoría: Verduras congeladas
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic spinach.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Leaf Spinach AVENUE	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Broccoli Stems & Florets WEGMANS	29	3,5 g	5,9 g	0 g
Röschen - Trio Bofrost	29	2,9 g	2,5 g	0,3 g
Organic Chopped Kale O Organics	29	2,4 g	4,7 g	0 g
Cut Leaf Spinach GOYA	29	3,5 g	4,7 g	0 g
Broccoli cauliflower carrots steak in bag Good & Gather	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Gemüsemischung Teriyaki edeka	29	1,3 g	4,1 g	0,5 g
Extra Fine Green Beans Berkley & Jensen	29	1,2 g	5,9 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2390580. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 19 de febrero de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0079893401768. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.