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Ocean Perch Single Serve

Produit emballé Poissons et fruits de mer No brand

Ocean Perch Single Serve contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des protéines, avec 17 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

80kcal pour 100 g
15,2 gprotéines
0 gglucides
1,3 glipides
90kcal dans serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 54 mg 18 %
Sodium L 286 mg 12 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 15,2 g 30 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 28 mg2 %
Fer L 0,22 mg1 %
Potassium L 187 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 83 %Lipides: 17 %80kcal / 100 g
  • Protéines 83 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Potassium4 %Calcium2 %Fer1 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Lipides1,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium286 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal19 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 90 kcal80 kcal
Protéines 17 g15,2 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 1,5 g1,3 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 320 mg286 mg

Détails du produit

Marque
No brand
Code-barres
0075391060797
Quantité
4 oz
Portion indiquée
4 oz (112 g)
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Perch, Sodium Tripolyphosphate (To Retain Moisture)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Edle Thunfischfilets Almare 80 18 g 0 g 0,9 g
Atlantic Cod Kirkland Signature 80 20 g 0 g 0,32 g
Filete de merluza Lidl 80 19,5 g 0 g 0,2 g
Carrefour The Market Poisson Filet Lieu Noir Carrefour 80 18 g 0,5 g 0,9 g
Dos de cabillaud Golden Seafood 80 18 g 0 g 0,5 g
เนื้อปลากระพงขาว - 100 g Prantalay 80 17 g 0 g 1 g
เนื้อปลาช่อนใหญ่ - 100 g พรานทะเล 80 19 g 0 g 2 g
Dos de Cabillaud Delpierre 80 18 g 0 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1460457. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 18 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391060797. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ocean Perch Single Serve ?

100 g de Ocean Perch Single Serve apportent 80 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) : environ 90 kcal.

Ocean Perch Single Serve est-il riche en protéines ?

Ocean Perch Single Serve contient 15,2 g de protéines pour 100 g (30 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 4 oz, 112 g (112 g). Environ 83 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Ocean Perch Single Serve ?

Ocean Perch Single Serve contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Ocean Perch Single Serve ?

Ocean Perch Single Serve contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ocean Perch Single Serve ?

100 g contiennent 286 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.