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Oaties

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Perfect Bar

Oaties contient 423 kcal pour 100 g. Serving, 1 bar, 52 g (52 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Oaties de Perfect Bar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
423kcal pour 100 g
15,4 gprotéines
51,9 gglucides
17,3 glipides
220kcal dans serving, 1 bar, 52 g (52 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 423 kcal
Lipides totaux L 17,3 g 22 %
Acides gras saturés L 11,5 g 58 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 106 mg 35 %
Sodium L 231 mg 10 %
Glucides totaux L 51,9 g 19 %
Fibres alimentaires L 7,7 g 27 %
Sucres totaux L 28,8 g
Sucres ajoutés L 23,1 g 46 %
Protéines L 15,4 g 31 %
Vitamine D L 0,77 µg4 %
Calcium L 192 mg15 %
Fer L 4,2 mg24 %
Potassium L 462 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 49 %Lipides: 37 %423kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 49 %
  • Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer24 %Calcium15 %Potassium10 %Vitamine D4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres7,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres28,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides17,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés11,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium231 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,8 g
Graisses polyinsaturées L1,9 g

Détails du produit

Marque
Perfect Bar
Code-barres
0855569220853
Portion indiquée
1 bar (52 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Integral Multicereal Club Social 423 7,7 g 76,9 g 7,7 g
Choco Coated Marshmallow KANAME株式会社 423 3,2 g 69,4 g 14,4 g
Moni coeurs cereales pommes Jardin Bio étic 423 8,2 g 63,4 g 13,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0855569220853. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oaties ?

100 g de Oaties apportent 423 kcal. Serving, 1 bar, 52 g (52 g) : environ 220 kcal.

Oaties est-il riche en protéines ?

Oaties contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 1 bar, 52 g (52 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Oaties ?

Oaties contient 51,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,7 g de fibres et 28,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oaties ?

Oaties contient 17,3 g de lipides pour 100 g, dont 11,5 g saturés (58 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oaties ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (24 % DV) et calcium (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oaties ?

100 g contiennent 231 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.