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Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires HEINEN'S

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut contient 346 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 container (52 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 385 kcal pour 100 g sur 1 341 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

346kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
53,8 gglucides
4,8 glipides
180kcal dans 1 container (52 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 346 kcal
Lipides totaux L 4,8 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 21 mg 0,9 %
Glucides totaux L 53,8 g 20 %
Fibres alimentaires L 5,8 g 21 %
Sucres totaux L 17,3 g
Sucres ajoutés L 17,3 g 35 %
Protéines L 11,5 g 23 %
Calcium L 50 mg4 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 275 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 14 %346kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Potassium6 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres5,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres17,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium21 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
HEINEN'S
Code-barres
0020601407817
Portion indiquée
1 container
Catégorie
Céréales

Ingrédients

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN ROLLED OATS, TURBINADO SUGAR, ALMONDS, WALNUTS, ROLLED FLAX SEED.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2160186. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 janvier 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "OAT & NUT OATMEAL, OAT & NUT". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut ?

100 g de Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut apportent 346 kcal. 1 container (52 g) : environ 180 kcal.

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut est-il riche en protéines ?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1 container (52 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut ?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut contient 53,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,8 g de fibres et 17,3 g de sucres.

Combien de lipides contient Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut ?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut contient 4,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut ?

100 g contiennent 21 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 5 janvier 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.