DA

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter HEINEN'S

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut indeholder 346 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 container (52 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 1.341 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

346kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
53,8 gkulhydrat
4,8 gfedt
180kcal i 1 container (52 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 346 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 21 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 53,8 g 20 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 17,3 g
Tilsat sukker L 17,3 g 35 %
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 50 mg4 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 275 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 14 %346kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium6 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre5,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter17,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium21 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HEINEN'S
Stregkode
0020601407817
Portion på emballagen
1 container
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN ROLLED OATS, TURBINADO SUGAR, ALMONDS, WALNUTS, ROLLED FLAX SEED.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed Berry Oatmeal, Mixed Berry HEINEN'S 346 9,6 g 53,8 g 4,8 g
Bite Size Frosted Shredded Wheat GIANT EAGLE 346 7,7 g 80,8 g 1,9 g
Cranberry Vanilla Oatmeal, Cranberry Vanilla HEINEN'S 346 9,6 g 53,8 g 4,8 g
Kellogg's Jumbo Snax Cereal Jumbo Size, 0.45 Oz, 12 Count JUMBO SNAX 346 7,7 g 84,6 g 0 g
Superfood Fruits & Seeds Amaranth Granola Snacks I AM ARANTH 347 12,7 g 49 g 13,3 g
Frosted Mini Spooners MALT O MEAL 345 9,1 g 81,8 g 1,8 g
Wheat & Barley Cereal NUTTY NUGGETS 345 10,3 g 81 g 1,7 g
Strawberry Cream Bite-Sized Frosted Shredded Wheat Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Strawberry Cream Bite-Sized Frosted Shredded Wheat HARRIS TEETER 345 9,1 g 81,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2160186. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. januar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "OAT & NUT OATMEAL, OAT & NUT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut?

100 g Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut har 346 kcal. 1 container (52 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut meget protein?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1 container (52 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut har 53,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 17,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut?

Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oat & Nut Oatmeal, Oat & Nut?

100 g indeholder 21 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. januar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.