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Multi Seed Mix

Produit emballé Noix et graines Marks & Spencer

Multi Seed Mix contient 581 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 581 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 92 % de la valeur quotidienne en magnésium, 51 % de la valeur quotidienne en zinc et 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

581kcal pour 100 g
21 gprotéines
9 gglucides
48,4 glipides
581kcal dans serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 581 kcal
Lipides totaux L 48,4 g 62 %
Acides gras saturés L 5,6 g 28 %
Sodium L 20 mg 0,9 %
Glucides totaux L 9 g 3 %
Fibres alimentaires L 12,7 g 45 %
Sucres totaux L 1,7 g
Protéines L 21 g 42 %
Vitamine E L 5,6 mg37 %
Magnésium L 388 mg92 %
Zinc L 5,6 mg51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 6 %Lipides: 78 %581kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 6 %
  • Lipides 78 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium92 %Zinc51 %Vitamine E37 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres12,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,7 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides48,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés5,6 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium20 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencer
Code-barres
00852043
Portion indiquée
1 serving (100 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Coconut White Hotel Chocolate 581 6,5 g 48,4 g 41,9 g
Raw Pumpkin Seeds Unsalted NOW® Real Food 581 35,5 g 12,9 g 41,9 g
Hulled Hemp Seeds Badia 581 32,3 g 6,5 g 58,1 g
Catànies hazelnut praliné Cudié 581 9,3 g 40 g 42 g
Hazelnut Kägi 581 7,2 g 52 g 39 g
Sera Sunflowerseeds Sera 581 19 g 25 g 50 g
Cashew nuts Bodrum 581 20 g 29 g 45 g
Roasted & Salted Cashew Nuts Padkos 581 16,8 g 30 g 47,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00852043. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Multi Seed Mix ?

100 g de Multi Seed Mix apportent 581 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) : environ 581 kcal.

Multi Seed Mix est-il riche en protéines ?

Multi Seed Mix contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 1 serving, 100 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Multi Seed Mix ?

Multi Seed Mix contient 9 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,7 g de fibres et 1,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Multi Seed Mix ?

Multi Seed Mix contient 48,4 g de lipides pour 100 g, dont 5,6 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Multi Seed Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont magnésium (92 % DV), zinc (51 % DV) et Vitamine E (37 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Multi Seed Mix ?

100 g contiennent 20 mg de sodium, soit 0,9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.