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Monini, Bulgur & Quinoa

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires The Eris Co.

Monini, Bulgur & Quinoa contient 129 kcal pour 100 g. Serving, 140 g, 1 cup (140 g) apporte environ 181 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

129kcal pour 100 g
5 gprotéines
25 gglucides
1,8 glipides
181kcal dans serving, 140 g, 1 cup (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 129 kcal
Lipides totaux L 1,8 g 2 %
Acides gras saturés L 0,71 g 4 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 298 mg 13 %
Glucides totaux L 25 g 9 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux L 0,71 g
Protéines L 5 g 10 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Fer L 0,77 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 73 %Lipides: 12 %129kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer4 %Calcium1 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres4,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres0,71 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,71 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium298 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The Eris Co.
Code-barres
0084655402075
Portion indiquée
140 g (1 cup)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Water, bulgur (durum wheat), red quinoa, extra virgin olive oil, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0084655402075. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2017. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Monini, Bulgur & Quinoa ?

100 g de Monini, Bulgur & Quinoa apportent 129 kcal. Serving, 140 g, 1 cup (140 g) : environ 181 kcal.

Combien de protéines contient Monini, Bulgur & Quinoa ?

Monini, Bulgur & Quinoa contient 5 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 140 g, 1 cup (140 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Monini, Bulgur & Quinoa ?

Monini, Bulgur & Quinoa contient 25 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 0,71 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Monini, Bulgur & Quinoa ?

Monini, Bulgur & Quinoa contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Monini, Bulgur & Quinoa ?

100 g contiennent 298 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2017. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.