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Mixed Berries Porridge

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Sainsbury's

Mixed Berries Porridge contient 212 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 212 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 368 kcal pour 100 g sur 657 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mixed Berries Porridge de Sainsbury's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pour 100 g
7,7 gprotéines
37,7 gglucides
2,7 glipides
212kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 36 mg 2 %
Glucides totaux L 37,7 g 14 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 13,8 g
Protéines L 7,7 g 15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 73 %Lipides: 12 %212kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Fibres3,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
  • Sucres13,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
  • Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
  • Sodium36 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,9 g
Graisses polyinsaturées L1,1 g
Sucres et amidon (1)
Étoile L23,8 g

Détails du produit

Marque
Sainsbury's
Code-barres
00360487
Quantité
57g
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
Porridge
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oat Flakes 68%, Skimmed Cows' _Milk_ Powder Sugar, Mixed Berries(Freeze Dried Blueberries, Freeze Dried Strawberry Pieces, Freeze Dried Raspberry Pieces), Flavourings

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Rýžovo kukuřičná kaše Vitana 212 4,7 g 46 g 0,7 g
Easy porridge Wholey 221 5,9 g 34,3 g 5,4 g
Porridge Tesco 222 5,1 g 42,7 g 2,7 g
Rømmegrøt 350g Fjordland Fjordland as 202 3,7 g 9,1 g 16,6 g
Røros Rømmegrøt Rørosmeieriet 224 3,6 g 9 g 20 g
Golden syrup flavour porridge oat sachets Co Op 224 9,9 g 32 g 5,6 g
Laktose- Og Glutenfri Rømmegrøt Fjordland 200 2,3 g 9,8 g 17 g
Apple & Blueberry Porridge Sainsbury's 225 19 g 33,3 g 5,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00360487. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mixed Berries Porridge ?

100 g de Mixed Berries Porridge apportent 212 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 212 kcal.

Combien de protéines contient Mixed Berries Porridge ?

Mixed Berries Porridge contient 7,7 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,7 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Mixed Berries Porridge ?

Mixed Berries Porridge contient 37,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 13,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mixed Berries Porridge ?

Mixed Berries Porridge contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mixed Berries Porridge ?

100 g contiennent 36 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.