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Mélange oméga 3

Produit emballé Noix et graines Autour Du Riz

Mélange oméga 3 contient 397 kcal pour 100 g.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 511 kcal pour 100 g sur 158 produits.

100 g apportent 94 444 % de la valeur quotidienne en fer et 224 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Mélange oméga 3 de Autour Du Riz, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
397kcal pour 100 g
10,8 gprotéines
59,9 gglucides
11,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 397 kcal
Lipides totaux L 11,6 g 15 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 5,2 mg 0,2 %
Glucides totaux L 59,9 g 22 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 0,96 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,8 g 22 %
Fer L 17 000 mg94 444 %
Phosphore L 2 800 mg224 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 62 %Lipides: 27 %397kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer94 444 %Phosphore224 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 g)
  • Fibres5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 27,2 g)
  • Sucres0,96 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1 g)
  • Lipides11,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,7 g)
  • Sodium5,2 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 33,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Acides gras individuels (1)
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L4,7 g

Détails du produit

Marque
Autour Du Riz
Code-barres
3760103146643
Quantité
400 g
Catégorie
Graines de lin brunes
Emballage
Cardboard
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz. Riz noir. Lin

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Graines de lin brun bio concassées Nature Active Bio 441 22 g 1,5 g 31 g
Bio Leinsamen -Graines de lin BioG 444 22,3 g 7,7 g 36,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3760103146643. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mélange oméga 3 ?

100 g de Mélange oméga 3 apportent 397 kcal.

Mélange oméga 3 est-il riche en protéines ?

Mélange oméga 3 contient 10,8 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 20 g).

Combien de glucides contient Mélange oméga 3 ?

Mélange oméga 3 contient 59,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 0,96 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mélange oméga 3 ?

Mélange oméga 3 contient 11,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mélange oméga 3 ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (94 444 % DV) et phosphore (224 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mélange oméga 3 ?

100 g contiennent 5,2 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.