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Mash-ups Lemonzest + Coconut

Produit emballé Noix et graines Luna

Mash-ups Lemonzest + Coconut contient 417 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (441 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en fer et 13 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Mash-ups Lemonzest + Coconut de Luna, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
417kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
54,2 gglucides
14,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 417 kcal
Lipides totaux L 14,6 g 19 %
Acides gras saturés L 8,3 g 42 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 229 mg 10 %
Glucides totaux L 54,2 g 20 %
Fibres alimentaires L 4,2 g 15 %
Sucres totaux L 20,8 g
Sucres ajoutés L 18,8 g 38 %
Protéines L 16,7 g 33 %
Calcium L 52 mg4 %
Fer L 4,2 mg23 %
Magnésium L 33 mg8 %
Phosphore L 167 mg13 %
Potassium L 283 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 52 %Lipides: 32 %417kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 32 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer23 %Phosphore13 %Magnésium8 %Potassium6 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres4,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres20,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides14,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés8,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium229 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4,2 g
Graisses polyinsaturées L2,1 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 417 kcal417 kcal
Protéines 16,7 g16,7 g
Glucides 54,2 g54,2 g
Lipides 14,6 g14,6 g
Fibres 4,2 g4,2 g
Sucres 20,8 g20,8 g
Sodium 229 mg229 mg

Détails du produit

Marque
Luna
Code-barres
0722252238375
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Powdered Donut Holes Bakery Fresh 417 6,3 g 47,9 g 22,9 g
Roasted & Salted Deluxe Mixed Nuts Kings 417 11,9 g 14,3 g 40,5 g
Donut Mini 417 7,2 g 38 g 26 g
Breakfast nuts & seeds fruitmix Kruidvat 417 12 g 39 g 22 g
Deluxe Roasted Mixed Nuts Kings 417 11,9 g 14,3 g 40,5 g
Donuts fraise Leclerc 417 4,8 g 47 g 24 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0722252238375. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2023. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2507876. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mash-ups Lemonzest + Coconut ?

100 g de Mash-ups Lemonzest + Coconut apportent 417 kcal.

Mash-ups Lemonzest + Coconut est-il riche en protéines ?

Mash-ups Lemonzest + Coconut contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Mash-ups Lemonzest + Coconut ?

Mash-ups Lemonzest + Coconut contient 54,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 20,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Mash-ups Lemonzest + Coconut ?

Mash-ups Lemonzest + Coconut contient 14,6 g de lipides pour 100 g, dont 8,3 g saturés (42 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mash-ups Lemonzest + Coconut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (23 % DV) et phosphore (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mash-ups Lemonzest + Coconut ?

100 g contiennent 229 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 28 août 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.