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Lunchers Ham 'n' Cheese

Produit emballé Snacks Dairylea

Lunchers Ham 'n' Cheese contient 289 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 188 kcal.

Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 488 kcal pour 100 g sur 227 produits.

100 g apportent 9 230 769 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 524 % de la valeur quotidienne en potassium et 19 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lunchers Ham 'n' Cheese de Dairylea, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
289kcal pour 100 g
16,9 gprotéines
26,2 gglucides
12,6 glipides
188kcal dans serving, 65 g (65 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 289 kcal
Lipides totaux L 12,6 g 16 %
Acides gras saturés L 6 g 30 %
Sodium L 1,8 mg 0,1 %
Glucides totaux L 26,2 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,4 g 5 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0,89 g 2 %
Protéines L 16,9 g 34 %
Vitamine D L 1 846 154 µg9 230 769 %
Calcium L 245 mg19 %
Potassium L 24 615 mg524 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 24 %Glucides: 37 %Lipides: 40 %289kcal / 100 g
  • Protéines 24 %
  • Glucides 37 %
  • Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D9 230 769 %Potassium524 %Calcium19 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7 g)
  • Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 3,3 g)
  • Sucres2,5 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
  • Lipides12,6 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 24 g)
  • Acides gras saturés6 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
  • Sodium1,8 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 741 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Dairylea
Code-barres
7622202262289
Quantité
65 g
Portion indiquée
65 g
Catégorie
Snacks salés farcis
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CHEESE (75%), skimmed MILK, emulsifying salts (sodium citrates, potassium citrates), MILK proteins, BUTTER, skimmed MILK powder, whey powder, vitamin D, preservative (sorbic acid), acidity regulator (citric acid), anti-caking agent (sunflower lecithins), WHEAT flour, sunflower oil, WHEAT bran, sugar, glucose-fructose syrup, raising agents (ammonium carbonates, sodium carbonates), WHEAT gem, potassium chloride, WHEAT fibre, flavourings, flour treatment agent (sodium METABISULPHITE), pork (85%), starch, acidity regulators (potassium lactate, sodium acetates), salt, flavour enhancer (potassium chloride), antioxidant (sodium ascorbate), preservative (sodium nitrite).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitBeurreFarine de froment (blé)Huile de tournesolSucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7622202262289. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lunchers Ham 'n' Cheese ?

100 g de Lunchers Ham 'n' Cheese apportent 289 kcal. Serving, 65 g (65 g) : environ 188 kcal.

Lunchers Ham 'n' Cheese est-il riche en protéines ?

Lunchers Ham 'n' Cheese contient 16,9 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 65 g (65 g). Environ 24 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Lunchers Ham 'n' Cheese ?

Lunchers Ham 'n' Cheese contient 26,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de fibres et 2,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lunchers Ham 'n' Cheese ?

Lunchers Ham 'n' Cheese contient 12,6 g de lipides pour 100 g, dont 6 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lunchers Ham 'n' Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (9 230 769 % DV), potassium (524 % DV) et calcium (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lunchers Ham 'n' Cheese ?

100 g contiennent 1,8 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.