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Low fat cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Good gather

Low fat cottage cheese contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 113 g (113 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Low fat cottage cheese de Good gather, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
5,3 gglucides
0,89 glipides
80kcal dans serving, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 70,8 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 8,8 mg 3 %
Sodium L 416 mg 18 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,6 g 21 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 106 mg8 %
Fer L 0 mg0 %
Potassium L 159 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 59 %Glucides: 30 %Lipides: 11 %71kcal / 100 g
  • Protéines 59 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Potassium3 %Vitamine D0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Acides gras saturés0,44 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
  • Sodium416 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Good gather
Code-barres
0191907885590
Quantité
680 g
Portion indiquée
113 g
Catégorie
Fromages de chalet
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured nonfat milk, cream, whey, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides, carob bean gum, polysorbate 80, potassium sorbate, natural flavor, vitamin A palmitate, enzymes. Contains milk.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

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0% Milkfat Cottage Cheese small curd fat free bowl & basket 71 10,6 g 5,3 g 0 g
Fatfree Cottage Cheese Publix 71 11,6 g 4,5 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0191907885590. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low fat cottage cheese ?

100 g de Low fat cottage cheese apportent 71 kcal. Serving, 113 g (113 g) : environ 80 kcal.

Low fat cottage cheese est-il riche en protéines ?

Low fat cottage cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 113 g (113 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low fat cottage cheese ?

100 g contiennent 416 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.