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Fatfree Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Publix

Fatfree Cottage Cheese contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 112 g (112 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 675 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Fatfree Cottage Cheese de Publix, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pour 100 g
11,6 gprotéines
4,5 gglucides
0 glipides
80kcal dans serving, 0.5 cup, 112 g (112 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 71 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 9 mg 3 %
Sodium L 375 mg 16 %
Glucides totaux L 4,5 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,6 g 23 %
Calcium L 107 mg8 %
Fer L 0,09 mg0,5 %
Potassium L 134 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 72 %Glucides: 28 %71kcal / 100 g
  • Protéines 72 %
  • Glucides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Potassium3 %Fer0,5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,6 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Sucres4,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,7 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,3 g)
  • Sodium375 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L2 500 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 71,4 kcal71 kcal
Protéines 11,6 g11,6 g
Glucides 4,5 g4,5 g
Lipides 0 g0 g
Fibres n.c.0 g
Sucres 4,5 g4,5 g
Sodium 375 mg375 mg

Détails du produit

Marque
Publix
Code-barres
0041415049659
Quantité
24 oz
Portion indiquée
0.5 cup (112 g)
Catégorie
Fromages de chalet
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

cultured pasteurized grade a nonfat milk, grade a whey, guar gum, salt, titanium dioxide, citric acid, carrageenan, locust bean gum, vitamin a palmitate, natural flavor, potassium sorbate

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
0% Milkfat Cottage Cheese small curd fat free bowl & basket 71 10,6 g 5,3 g 0 g
1% Milkfat Cottage Cheese small curd lowfat bowl & basket 71 10,6 g 5,3 g 0,88 g
KESO Cottage Cheese Naturell Arla 71 12 g 2,6 g 1,5 g
Körniger Frischkäse Gutes Land 71 12 g 5 g 0,3 g
Cottage Cheese Light JUMBO 71 12,7 g 4 g 0,3 g
Fat Free Pineapple Cottage Cheese Sainsbury's 71 8,4 g 8,5 g 0,5 g
Skuta Mu 71 13 g 3,5 g 0,5 g
Cottage cheese Jumbo 71 12,7 g 4 g 0,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2487520. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0041415049659. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fatfree Cottage Cheese ?

100 g de Fatfree Cottage Cheese apportent 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 112 g (112 g) : environ 80 kcal.

Fatfree Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Fatfree Cottage Cheese contient 11,6 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.5 cup, 112 g (112 g). Environ 72 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11,5 g).

Combien de glucides contient Fatfree Cottage Cheese ?

Fatfree Cottage Cheese contient 4,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Fatfree Cottage Cheese ?

Fatfree Cottage Cheese contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fatfree Cottage Cheese ?

100 g contiennent 375 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 1 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.