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Low Fat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs DARIGOLD

Low Fat Cottage Cheese contient 80 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 24 % des lipides et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Low Fat Cottage Cheese de DARIGOLD, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
4,4 gglucides
2,2 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13 mg 4 %
Sodium L 381 mg 17 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 3,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,5 g 23 %
Vitamine C L 1,1 mg1 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Fer L 0 mg0 %
Phosphore L 221 mg18 %
Potassium L 133 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 55 %Glucides: 21 %Lipides: 24 %80kcal / 100 g
  • Protéines 55 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore18 %Calcium7 %Potassium3 %Vitamine C1 %Choline0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
  • Sucres3,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
  • Sodium381 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L177 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 88,5 kcal80 kcal
Protéines 11,5 g11,5 g
Glucides 4,4 g4,4 g
Lipides 2,7 g2,2 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 4,4 g3,5 g
Sodium 398 mg381 mg

Détails du produit

Marque
DARIGOLD
Code-barres
0026400802044
Quantité
113 g
Portion indiquée
0.5 Cup (113 g)
Catégorie
Produits laitiers et oeufs
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CULTURED NONFAT MILK, MILK, WHEY, SALT, GAUR GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, CITRIC ACID, POLYSORBATE 80, ACETYLATED MONOGLYCERIDES, NATURAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE*, ENZYMES, CARBON DIOXIDE (TO HELP PROTECT FLAVOR)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pistachio Milk Vanilla Tache Pistachio Milk 80 2 g 9 g 3,5 g
Market basket yogurt Market Basket 80 8,7 g 12 g 0 g
Cottage Cheese 2% Great Value 80 11,2 g 5,6 g 2 g
Onken Fat Free Yoghurt Blueberry & Elderberry 450G Onken 80 4,6 g 14 g 0 g
Greek Blended Yogurt Peach Hill Country Fare 80 8,7 g 10,7 g 0 g
Small curd 2% fat organic cottage cheese Westby 80 13 g 3 g 2 g
d’italia Creamy Rosa Bertolli 80 2,4 g 7,2 g 4,8 g
Nonfat greek yogurt Friendly Farms 80 8,7 g 10,7 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 485695. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0026400802044. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "LOW FAT COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g de Low Fat Cottage Cheese apportent 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) : environ 90 kcal.

Low Fat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Low Fat Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Low Fat Cottage Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 381 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 31 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.