FR

Lentilhas Cozidas

Produit emballé Haricots et légumineuses Pingo Doce

Lentilhas Cozidas contient 128 kcal pour 100 g.

Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 87 kcal pour 100 g sur 33 produits.

100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Lentilhas Cozidas de Pingo Doce, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pour 100 g
8,2 gprotéines
13 gglucides
0,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 128 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Sodium L 312 mg 14 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 5,1 g 18 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,2 g 16 %
Vitamine E L 1,3 mg8 %
Cuivre L 0,25 mg28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 57 %Lipides: 8 %128kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 57 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre28 %Vitamine E8 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,6 g)
  • Fibres5,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
  • Sodium312 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 272 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Pingo Doce
Code-barres
5601009998630
Quantité
400g
Catégorie
Lentilles cuites
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Lentilhas, água, sal, antioxidantes (ácido ascórbico e EDTA de cálcio dissódico) e regulador de acidez (ácido cítico). Pode conter vestigios de sulfitos. tremoço e soja

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Llenties cuites Bonpreu 128 5,1 g 24 g 1,1 g
Lentejas cocidas extra la receta del pueblo 117 7,9 g 14,7 g 1,8 g
Lentejas cocidas gutbio 142 11 g 20 g 0,5 g
Green Lentils Sainsbury's 145 9,3 g 25,7 g 1,9 g
Bio-Linsen genussfertig SPAR Natur*pur 153 12 g 20 g 0,8 g
Moroccan lentils Marks and Spencer 100 7,3 g 17,5 g 1,3 g
Lentejas Cocidas Bonduelle 91 6,9 g 12,8 g 0,5 g
Lentilles Mosaïque 91 5,8 g 13,8 g 0,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601009998630. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lentilhas Cozidas ?

100 g de Lentilhas Cozidas apportent 128 kcal.

Combien de protéines contient Lentilhas Cozidas ?

Lentilhas Cozidas contient 8,2 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,6 g).

Combien de glucides contient Lentilhas Cozidas ?

Lentilhas Cozidas contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lentilhas Cozidas ?

Lentilhas Cozidas contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lentilhas Cozidas ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (28 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lentilhas Cozidas ?

100 g contiennent 312 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.