Lentilhas Cozidas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pingo Doce
Lentilhas Cozidas indeholder 128 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 87 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 5,1 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,6 g)
- Kostfibre5,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium312 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 272 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Pingo Doce
- Stregkode
- 5601009998630
- Mængde
- 400g
- Kategori
- Kogte linser
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilhas, água, sal, antioxidantes (ácido ascórbico e EDTA de cálcio dissódico) e regulador de acidez (ácido cítico). Pode conter vestigios de sulfitos. tremoço e soja
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Llenties cuites Bonpreu | 128 | 5,1 g | 24 g | 1,1 g |
| Lentejas cocidas extra la receta del pueblo | 117 | 7,9 g | 14,7 g | 1,8 g |
| Lentejas cocidas gutbio | 142 | 11 g | 20 g | 0,5 g |
| Green Lentils Sainsbury's | 145 | 9,3 g | 25,7 g | 1,9 g |
| Bio-Linsen genussfertig SPAR Natur*pur | 153 | 12 g | 20 g | 0,8 g |
| Moroccan lentils Marks and Spencer | 100 | 7,3 g | 17,5 g | 1,3 g |
| Lentejas Cocidas Bonduelle | 91 | 6,9 g | 12,8 g | 0,5 g |
| Lentilles Mosaïque | 91 | 5,8 g | 13,8 g | 0,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601009998630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.