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Lemon & Pepper Tilapia

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sea best

Lemon & Pepper Tilapia contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des lipides et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

89kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
2,7 gglucides
2,7 glipides
100kcal dans serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 89 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 45 mg 15 %
Sodium L 152 mg 7 %
Glucides totaux L 2,7 g 1 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 27 mg2 %
Fer L 0,89 mg5 %
Potassium L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 59 %Glucides: 13 %Lipides: 28 %89kcal / 100 g
  • Protéines 59 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer5 %Calcium2 %Vitamine C0 %Potassium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium152 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0 g
Graisses polyinsaturées L0 g
Caroténoïdes (2)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Vitamine E (inscription sur l'étiquette principalement) L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 100 kcal89 kcal
Protéines 14 g12,5 g
Glucides 3 g2,7 g
Lipides 3 g2,7 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 170 mg152 mg

Détails du produit

Marque
Sea best
Code-barres
0075391042892
Quantité
4 oz
Portion indiquée
4 oz (112 g)
Catégorie
Poissons
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tilapia, Lemon & Pink Peppercorn Sauce (Water, Maltodextrin, Natural Flavor, Partially Hydrogenated Vegetable Oil [Soybean, Cottonseed], Dextrose Coconut Oil, Pink Peppercorn, Salt, Dehydrated Garlic, Modified Food Starch, Corn Syrup Solids, Sugar, Parsley, Sodium Caseinate [A Milk Derivative], Annatto Extract, Turmeric Extract And Not More Than 2% Silicon Dioxide Added As A Processing Aid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelAileSucre

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7/9 Oz Barramundi Fillet Australis 89 17,9 g 0 g 3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1458642. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 avril 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0075391042892. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon & Pepper Tilapia ?

100 g de Lemon & Pepper Tilapia apportent 89 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) : environ 100 kcal.

Lemon & Pepper Tilapia est-il riche en protéines ?

Lemon & Pepper Tilapia contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 4 oz, 112 g (112 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Lemon & Pepper Tilapia ?

Lemon & Pepper Tilapia contient 2,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Lemon & Pepper Tilapia ?

Lemon & Pepper Tilapia contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Lemon & Pepper Tilapia ?

100 g contiennent 152 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 19 avril 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.