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Juwar flour

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Jalpur

Juwar flour contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en fer, 23 % de la valeur quotidienne en calcium et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Juwar flour de Jalpur, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pour 100 g
10 gprotéines
71,7 gglucides
8,3 glipides
220kcal dans serving, 0.5 cup, 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 367 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Sodium L 8,3 mg 0,4 %
Glucides totaux L 71,7 g 26 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 3,3 g
Protéines L 10 g 20 %
Vitamine D L 0,33 µg2 %
Calcium L 303 mg23 %
Fer L 11 mg61 %
Potassium L 473 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 71 %Lipides: 19 %367kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer61 %Calcium23 %Potassium10 %Vitamine D2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides8,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,67 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium8,3 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jalpur
Code-barres
5028881010517
Quantité
2.2lbs
Portion indiquée
0.5 cup (60 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Oat Flour Quaker 367 13,3 g 66,7 g 6,7 g
All purpose white flour Western Family 367 13,3 g 70 g 3,3 g
Rice flour Goya 367 6,7 g 80 g 0 g
All purpose flour Compliments 367 13,3 g 73,3 g 1,3 g
Cereal Matinal Original Kelloggs Sucrilhos Caixa 300g KELLOGG S 367 3,3 g 90 g 0 g
Fomage En Grain Le Fromage Champêtre 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Fromage En Grains La Chaudière 367 23,3 g 3,3 g 30 g
White Flour All Purpose Flour Anita's Organic Mill 367 13,3 g 73,3 g 1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5028881010517. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Juwar flour ?

100 g de Juwar flour apportent 367 kcal. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) : environ 220 kcal.

Juwar flour est-il riche en protéines ?

Juwar flour contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 0.5 cup, 60 g (60 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Juwar flour ?

Juwar flour contient 71,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Juwar flour ?

Juwar flour contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Juwar flour ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (61 % DV), calcium (23 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Juwar flour ?

100 g contiennent 8,3 mg de sodium, soit 0,4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.