¿Cuántas calorías tiene Juwar flour?

100 g de Juwar flour tienen 367 kcal. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g): unas 220 kcal.

¿Es Juwar flour rico en proteínas?

Juwar flour contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.5 cup, 60 g (60 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Juwar flour?

Juwar flour tiene 71,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Juwar flour?

Juwar flour contiene 8,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,67 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Juwar flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (61% DV), calcio (23% DV) y potasio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Juwar flour?

100 g contienen 8,3 mg de sodio, el 0,4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Juwar flour

Producto envasado Grainas y Pasta Jalpur

Juwar flour contiene 367 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 60 g (60 g) aporta unas 220 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 61% del valor diario de iron, el 23% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal por 100 g

10 gproteínas

71,7 gcarbohidratos

8,3 ggrasas

220kcal en serving, 0.5 cup, 60 g (60 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	367 kcal
Grasas totales L	8,3 g	11%
Grasas saturadas L	0,67 g	3%
Sodio L	8,3 mg	0,4%
Carbohidratos totales L	71,7 g	26%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina D L	0,33 µg	2%
Calcio L	303 mg	23%
Iron L	11 mg	61%
Potasio L	473 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 71%
Grasas 19%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra10 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares3,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas8,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,67 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio8,3 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Jalpur
Código de barras: 5028881010517
Cantidad: 2.2lbs
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (60 g)
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5028881010517. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.