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Irish Style Mashed Potatoes

Produit emballé Légumes Zak's Tavern

Irish Style Mashed Potatoes contient 114 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) apporte environ 160 kcal.

Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 45 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Irish Style Mashed Potatoes de Zak's Tavern, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pour 100 g
2,1 gprotéines
13,6 gglucides
5,7 glipides
160kcal dans serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 114 kcal
Lipides totaux L 5,7 g 7 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 14,3 mg 5 %
Sodium L 286 mg 12 %
Glucides totaux L 13,6 g 5 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 2,1 g 4 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 171 mg13 %
Fer L 0,71 mg4 %
Potassium L 350 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 47 %Lipides: 45 %114kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 47 %
  • Lipides 45 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium13 %Potassium7 %Fer4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres2,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides5,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium286 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Zak's Tavern
Code-barres
0690446907850
Quantité
28 oz
Portion indiquée
0.5 cup (140 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0690446907850. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Irish Style Mashed Potatoes ?

100 g de Irish Style Mashed Potatoes apportent 114 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) : environ 160 kcal.

Combien de protéines contient Irish Style Mashed Potatoes ?

Irish Style Mashed Potatoes contient 2,1 g de protéines pour 100 g (4 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Irish Style Mashed Potatoes ?

Irish Style Mashed Potatoes contient 13,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Irish Style Mashed Potatoes ?

Irish Style Mashed Potatoes contient 5,7 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Irish Style Mashed Potatoes ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Irish Style Mashed Potatoes ?

100 g contiennent 286 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.